Bisa Bikin Sperma Gesit? Manfaat Buah tomat Untuk Kesuburan Pria
Manfaat buah tomat untuk kesuburan pria - Makanan yang segar dan bernutrisi sangat dibutuhkan oleh tubuh, baik pria maupun wanita. Salah satu buah yang bermanfaat ialah tomat. Manfaat tomat untuk kesehatan dan kesuburan pria telah dibuktikan baru-baru ini melalui sebuah penelitian.
 |
| Tomat baik untuk kesuburan pria |
Dalam sebuah studi seperti dilansir dari klikdokter.com, menyebutkan jika mengonsumsi tomat rutin setiap hari mampu menghasilkan manfaat untuk kesuburan pria, salah satunya ialah mampu membantu meningkatkan kualitas sperma.
Gangguan kesuburan pada pria
Terkait:
Gangguan kesuburan atau infertilitas ialah salah satu masalah reproduksi pada pria yang banyak ditemukan. Statistik data yang ada menyebutkan jika 1 dari 20 pria terdapat gangguan ini.
Kondisi medis tertentu bisa menjadi penyebab gangguan kesuburan pada laki-laki. Pada beberapa kondisi yang dimaksud yakni: tumor, varikokel, kadar hormon tak seimbang, infeksi, dan cacat fisik seperti contohnya turunnya testis.
Selain daripada itu, pria juga dapat alami gangguan kesuburan jika mempunyai kebiasaan atau gaya hidup yang berkaitan dengan hal dibawah ini:
- Kurangnya olahraga atau aktivitas fisik
- Kebiasaan merokok dan minum alkohol yang berlebihan
- Kondisi stress berlebih
- Tidak cukup nutrisi
- Memakai pakaian dalam atau celana yang terlalu sempit
Kandungan Tomat Segar
 |
| Tomato salad sebagai alternatif makanan sehat |
Pada setiap 100 gram tomat terkandung protein 1 gram, kalori 20 kal, karbohidrat 4,2 gram, lemak 0,3 gram, karoten (vitamin A) 1500 SI, kalsium 5 miligram, asam Askorbat (vitamin C) 40 miligram, thiamin (vitamin B) 60 mikrogram, fosfor 27 miligram, zat besi 0,5 miligram, dan potassium 360 miligram.
Khasiat Buah tomat Untuk Kesuburan Pria
Setelah kita ketahui diatas, maka dengan mengonsumsi buah tomat secara rutin, maka manfaatnya untuk pria ialah seperti dibawah ini:
1. Kondisi jantung yang sehat
Karena kandungan Tomat yang memiliki berbagai komponen bioaktif, yakni seperti kalsium, vitamin A, karotenoid, dan asam gamma-aminobutyric, pada sebuah penelitian disebutkan jika mengonsumsi rutin jus tomat segar rutin satu tahun dapat membuat kadar kolesterol jahat (LDL) turun. Seiring dengan turunnya kadar kolesterol jahat, maka resiko stroke dan penyakit jantung akan menjadi rendah.
2. Terhindar dari kanker prostat
Salah satu penyakit yang menghantui pria ialah kanker prostat. Dilansir dari Klikdokter, likopen yang dikandung tomat mampu membantu mencegah terbentuknya radikal bebas yang menyebabkan terbentuknya sel kanker.
Terdapat suatu penelitian yang menyebutkan bila pria yang rajin mengonsumsi buah tomat mempunyai risiko kanker prostat yang jauh lebih rendah.
Untuk pasien laki-laki yang telah mengalami kanker prostat, kandungan likopen yang ada pada tomat bisa membantu melambatkan tumbuhnya sel kanker dan melindungi rusaknya sel prostat. Likopen ini terikat kuat pada dinding sel yang menyebabkan sukar dicerna oleh sistem pencernaan jika kamu mengonsumsi buah tomat utuh.
3. Vitalitas seksual yang lebih baik
Likopen yang dikandung tomat bisa secara natural membantu sistem pembuluh darah untuk menjadi lebih relaks. Karena itulah faktor ini yang mampu membuat optimal peredaran darah, yang akhirnya akan membuat aliran darah pada alat kelamin pria menjadi lancar dan menghasilkan ereksi yang maksimal.
Post a Comment for "Bisa Bikin Sperma Gesit? Manfaat Buah tomat Untuk Kesuburan Pria"